Chakra's zijn energiecentra in het menselijk lichaam die langs de wervelkolom liggen. Het woord "chakra" komt uit het Sanskriet en betekent "wiel" of "schijf". Ze worden vaak beschreven als draaiende, wielvormige energiecentra die verschillende aspecten van ons fysieke, mentale, emotionele en spirituele welzijn beïnvloeden.
Volgens de traditionele Indiase filosofie en spirituele tradities, zoals die in het hindoeïsme en het boeddhisme, zijn er zeven hoofdchakra's. Elk van deze chakra's staat in verbinding met specifieke organen in het lichaam, emotionele toestanden, levensaspecten en spirituele lessen. Hier volgt een overzicht van de zeven chakra's:
-
Het Wortelchakra (Muladhara): Dit chakra bevindt zich aan de basis van de wervelkolom, bij het stuitbeen. Het staat voor stabiliteit, veiligheid, overleving en onze relatie met de fysieke wereld.
-
Het Sacraalchakra (Svadhishthana): Gelegen net onder de navel, is dit chakra verbonden met creativiteit, seksualiteit, emoties en plezier.
-
Het Zonnevlechtchakra (Manipura): Dit chakra bevindt zich in de buurt van de solar plexus en staat voor onze wilskracht, zelfvertrouwen, eigenwaarde en macht.
-
Het Hartchakra (Anahata): Het hartchakra bevindt zich in het midden van de borst en vertegenwoordigt liefde, mededogen, verbinding en vergeving.
-
Het Keelchakra (Vishuddha): Gelegen in de keel, staat dit chakra voor communicatie, expressie, waarheid en creativiteit.
-
Het Voorhoofdchakra (Ajna): Ook wel het derde oog genoemd, zit dit chakra tussen de wenkbrauwen. Het staat voor intuïtie, inzicht, verbeeldingskracht en helderheid van geest.
-
Het Kruinchakra (Sahasrara): Het kruinchakra bevindt zich bovenaan het hoofd en vertegenwoordigt spiritualiteit, verbondenheid met het universum, wijsheid en verlichting.
Elk chakra kan overactief, onderactief of geblokkeerd zijn, wat kan leiden tot onevenwichtigheden in ons fysieke, emotionele of spirituele welzijn. Veel mensen gebruiken technieken zoals meditatie, ademhalingsoefeningen, yoga en kristallen, maar ook met edelsteensieraden een chakra kaartendeck en zelfs chakrakaarsen om hun chakra's in balans te brengen en hun algehele welzijn te verbeteren.
